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タグ : ダイエット日記
今週の目標（予定？ｗ）

毎日　ストレッチ１０分・スクワット１０回・足上げ腹筋１０回
　　　　ひざをついての腕立て伏せ１０回・おしり歩き

火・金　６：２５～６：３５　朝のTV体操
　　　　　３０分のウォーキング

頑張りますので、応援よろしくお願いします。

スクワットのおかげでしょうか？
足に筋肉がついたのか（？）ひざの痛みが、なくなった（？）ような気がｗ

気のせい？